Sınav stresine karşı 10 ipucu – SAĞLIK
2 Haziran'daki LGS sınavına ve 8-9 Haziran'daki YKS sınavına sayılı günler kaldı ve süre azaldıkça heyecan da artıyor. Ama dikkat et! Sınav stresini yönetmek ve aşırı strese karşı önlem almak başarınızı doğrudan etkiler! Acıbadem Fulya Hastanesi'nden Uzman Psikolog Sena Sivri Sınav stresinin çocuklarda yüksek düzeyde kaygı, konsantre olamama, depresyon, özgüven kaybı, baş ağrısı, mide bulantısı ve yorgunluğa yol açabildiğini, performansın sınavda beklenen düzeyin çok altına düşmesine neden olabileceğini belirtiyor. . . Ebeveynlere büyük sorumluluk düştüğünü ve bu hassas dönemde çocuklarına baskıcı davranmadıklarını belirten Sena Sivri, bazı açıklamalarının iyi niyetli de olsa sınav stresini artırıp başarıyı engelleyebileceğinin altını çizerek, şöyle konuştu: "Sınavlar, ...